ISO 45010: Fra international standard til praktisk forandring på danske arbejdspladser
I september 2026 blev verdens første internationale standard om menstruation, menstruel sundhed og overgangsalder på arbejdspladsen lanceret. ISO 45010:2026 - Occupational health and safety management - Menstruation and menopause in the workplace - Guidance giver organisationer konkrete anbefalinger til, hvordan de kan skabe arbejdspladser, der understøtter medarbejdere, som oplever menstruation, perimenopause eller menopause. Standarden kan anvendes af organisationer i alle størrelser og brancher og bygger på principper inden for arbejdsmiljø, ledelse og organisatorisk trivsel.
Kort om ISO 45010
- Udgivet i september 2026.
- Verdens første internationale standard på området.
- Relevant for både private og offentlige organisationer.
- Kan bruges af både små og store virksomheder.
- Er en vejledningsstandard og ikke en certificeringsstandard.
Hvad er ISO 45010?
ISO 45010 er en international vejledningsstandard, der hjælper organisationer med at udvikle politikker, praksisser og arbejdsmiljøindsatser relateret til menstruation, menstruel sundhed og menopause på arbejdspladsen. Standarden indeholder anbefalinger inden for blandt andet:
- Ledelse og ledelsesansvar
- Arbejdsmiljø og fysiske rammer
- Arbejdsorganisering og fleksibilitet
- Kultur og psykologisk tryghed
- Inklusion og diversitet
- Måling og opfølgning
Standarden er udviklet som et supplement til arbejdsmiljøstandarden ISO 45001, men kan anvendes af enhver organisation, der ønsker at skabe bedre vilkår for medarbejdere, som oplever menstruations- eller menopauserelaterede udfordringer.
Vi har deltaget i et webinar i anledning af lanceringen af standarden, og det er tilgængeligt her.
Hvorfor blev standarden udviklet?
Millioner af mennesker oplever i løbet af deres arbejdsliv symptomer relateret til menstruation, perimenopause eller menopause. Alligevel har emnet historisk været betragtet som et privat eller medicinsk anliggende, som arbejdspladsen ikke skulle forholde sig til.
ISO 45010 bygger på en anden forståelse.
Standarden anerkender, at arbejdsforhold, ledelsespraksis og organisationskultur har betydning for, hvordan medarbejdere oplever deres arbejdsliv. En arbejdsplads kan ikke fjerne symptomer, men den kan påvirke de rammer, medarbejderen arbejder under.
Det handler blandt andet om:
- Fastholdelse af erfarne medarbejdere
- Trivsel og arbejdsglæde
- Sygefravær og presenteeism
- Rekruttering og employer branding
- Inklusion og ligestilling
Ved at skabe bedre rammer kan organisationer reducere unødvendige barrierer og understøtte medarbejdere gennem forskellige livsfaser.
Maja fortæller: Min vej ind i arbejdet med ISO 45010
Maja har været med i udviklingen af arbejdet med standarden fra den spæde opstart til lanceringen i FN Byen i september 2026.
"Mit eget engagement i standarden begyndte i foråret 2024. Gennem mit arbejde i Dansk Kvindesamfund blev jeg opmærksom på, at der var ved at blive etableret en international arbejdsgruppe med det formål at udvikle verdens første standard om menstruation og menopause på arbejdspladsen. Jeg kontaktede selv Dansk Standard for at høre mere og kort efter mødtes jeg med Lise Schmidt Aagesen fra Dansk Standard, og jeg blev hurtigt inviteret ind i arbejdet.
Det, der begyndte som en faglig nysgerrighed, udviklede sig til flere års aktiv deltagelse i den danske delegation og den internationale arbejdsgruppe bag ISO 45010."
De vigtigste principper i ISO 45010
Selvom organisationer er forskellige, bygger standarden på nogle fælles principper.
Ledelse
Ledere spiller en central rolle i at skabe tryghed, viden og handlemuligheder. Medarbejdere skal opleve, at emnet kan drøftes professionelt og respektfuldt.
Kultur
Åbenhed og psykologisk tryghed er afgørende. Mange medarbejdere undlader fortsat at tale om symptomer af frygt for stigmatisering eller misforståelser.
Fleksibilitet
Standarden peger på betydningen af fleksibilitet i forhold til arbejdstid, pauser, arbejdsopgaver og midlertidige tilpasninger, når det er relevant.
Fysiske rammer
Temperatur, ventilation, adgang til toiletter og mulighed for restitution kan have stor betydning for medarbejdere med symptomer.
Inklusion
Standarden understreger betydningen af respekt, fortrolighed og individuelle behov.
Evaluering
Indsatser bør følges op og evalueres, så organisationen kan lære af erfaringer og videreudvikle arbejdet.
Sådan arbejder Hormoner på Arbejde med principperne i praksis
Selvom standarden først er blevet lanceret nu, har mange af principperne været en del af vores arbejde siden virksomhedens start og har således været med til at forme den måde, vi arbejder med overgangsalder og arbejdspladser på.
Ledelse
Vi har altid særskilt fokus på lederne, fx i form af træning eller særlig kommunikationsindsats over for dem som gruppe.
Kulturforandring
For at lykkedes med forandring og nedbryde tabu skal man have alle med. Derfor er det vigtigt, at alle har en grundlæggende viden om menstruation og overgangsalder, og hvordan det kan påvirke arbejdslivet.
Støtte til medarbejdere
Vi har selvfølgelig særligt fokus på medarbejderne - i særdeleshed kvinder - for at sikre, at vi lytter til deres udfordringer og behov og addresserer dem i alle de indsatser, vi laver på arbejdspladsen.
Politik
Det er ofte det første sted, mange gerne vil starte - men vi anbefaler det som noget af det sidste. Start i stedet med indsigt, for at sikre at politikken er baseret på data.
Data og indsigt
Data kan komme i mange afskyninger - det kan være en særskilt survey, en workshop eller som en inddragelse i APV eller trivselsmåling.
For os handler arbejdet ikke kun om viden. Det handler om at skabe konkrete forandringer i organisationers kultur, ledelse og praksis.
Ofte stillede spørgsmål om ISO 45010
Er ISO 45010 en certificeringsstandard?
Nej. ISO 45010 er en vejledningsstandard og kan derfor ikke certificeres.
Hvem kan bruge ISO 45010?
Alle organisationer, uanset størrelse eller branche.
Handler standarden kun om menopause?
Nej. Standarden omfatter både menstruation, menstruel sundhed, perimenopause og menopause.
Hænger ISO 45010 sammen med ISO 45001?
Ja. Standarden er udviklet som et supplement til ISO 45001, men kan også anvendes selvstændigt.
Hvorfor er standarden vigtig?
Den giver organisationer et fælles sprog og en fælles ramme for arbejdet med menstruation og menopause på arbejdspladsen.
Gratis webinar
Vi har lavet et helt gratis webinar, til dig, som har en personlig interesse i trivsel på arbejdspladsen. Du får viden, værktøjer og håndfaste argumenter for at sætte overgangsalder på dagsorden, så du kan være med til at skabe en rummelig arbejdsplads - også for kvinder med gener i overgangsalderen.
