Mange er godt klar over, at en af symptomerne på hormonel ubalance er tørre slimhinder. Men husker du på, at du har slimhinder mange steder på kroppen?

For eksempel så kan tørre slimhinder have en stor betydning for dine øjne. Mange kvinder med hormonel ubalance oplever tørre, røde eller irriterede øjne – og det kan godt have stor betydning, hvis du fx sidder foran en skærm mange timer om dagen.

Husk derfor på, at dine øjne kan blive mere belastede af skærmarbejde, end du har været vant til. Det er derfor vigtigt at holde ”skærmpauser” i løbet af dagen samt at drikke rigeligt med vand. Hvis det er meget slemt, kan øjendråber måske være en ide.

Læsebriller eller skærmbriller kan også være en hjælp. Her kan man også huske på, at synet ændrer sig meget – og ofte hurtigt – i forbindelse med menopausen, og det derfor kan være en god ide at købe flere billige læsebriller, så du kan skifte jævnligt, når synet ændrer sig.