Meno‑ambassadørkursus: Klæd jeres arbejdsplads på til at støtte kvinder i overgangsalderen
Mange kvinder oplever, at det er svært at tale om hormonelle gener på arbejdspladsen – også selvom generne påvirker både trivsel, arbejdsglæde og sygefravær. De vil gerne dele det med deres leder, men lader være, fordi det føles skamfuldt, privat eller risikabelt for karrieren.
Netop derfor gør det en kæmpe forskel at have nogle få, trygge og uvildige personer, som kvinder kan gå til helt fortroligt. Det er præcis dét, vores meno‑ambassadørkursus handler om.
Hvad er en meno‑ambassadør?
En meno‑ambassadør er en medarbejder – fx en TR, AMR, HR‑partner eller leder – som er uddannet til at:
- Genkende symptomer på peri‑ og menopause og forstå overlappet med stress
- Lytte, rådgive og støtte kvinder, der oplever hormonelle gener
- Skabe fortrolige samtalerum, hvor ingen føler, at deres åbenhed kan bruges imod dem
- Kende arbejdspladsens rammer, muligheder og politikker
- Være sparringspartner ved behov – også i dialogen med leder eller HR
- Drive små og store tiltag, der forbedrer vilkår og trivsel for kvinder i overgangsalderen
Kort sagt: Meno‑ambassadører er jeres interne spydspidser, der hjælper med at gøre arbejdspladsen menopause‑venlig – på en ordentlig og bæredygtig måde.
På dette kursus får du
Omfattende viden om overgangsalderen:
- Symptomer på peri‑ og menopause
- Hvordan gener påvirker arbejdsliv og trivsel
- Samtaletræning og rådgivningsværktøjer
- Hvilke muligheder findes på arbejdspladsen?
Hjælp til udarbejdelse af specifikke tiltag på din arbejdsplads:
- Hjælp til specifikke udfordringer i jeres organisation
- Konkrete tiltag og rammer, der skaber bedre vilkår
- Hvordan man driver interne forbedringsprojekter
Sparring og opfølgning løbende igennem 6 måneder
Vi hører rigtig ofte det her:
- Jeg har svært ved at tale med min leder om overgangsalder - jeg vil have det meget bedre, hvis der var en uvildig person, jeg kunne tale med på min arbejdsplads
- Jeg har fulgt lidt med i snakken om overgangsalder og er faktisk lidt indigneret over, at vi overhovedet ikke prioriterer det hos os - men hvordan sætter jeg gang i aktiviteterne?
- Jeg har undret mig over, at antallet af kvindelige ledere ikke er steget nævneværdigt – selvom det har været et af vores fokusområder i flere år. Hvad kan vi gøre?
- Jeg ville gerne have en arbejdsplads, som kan rumme kvinder med gener i overgangsalderen – men jeg tvivler på, om jeg kan få overtalt ledelsen til at bruge tid og penge på det
- Jeg er selv i overgangsalderen - så jeg ved udmærket godt, hvor voldsomt hormonelle gener kan påvirke arbejdslivet. Men det er svært for mig at være fortaler for noget, jeg selv er ramt af, uden håndgribelige fakta, som gør sagen vigtig for andre end mig på arbejdspladsen 
Lyder det bekendt? Så har vi en god og en dårlig nyhed:
Først den dårlige.
Vi sakker virkelig langt bagefter i Danmark, hvad angår kvinders overgangsalder - og ikke mindst konsekvenserne for arbejdslivet. Endnu værre – der er ikke mange, der har forstået, hvor stort et problem, vi står med – og hvor stort et potentiale, vi faktisk går glip af, når vi ikke støtter kvinder med store gener. Beklager at vi skal ødelægge den gode stemning.
Og hvis vi skal være helt ærlige, så kommer du til at møde modstand, når du melder dig ind i kampen og sætter overgangsalderen på dagsordenen!
Men nu til den gode nyhed.
Du er IKKE alene – vi er faktisk en del – kvinder og mænd – der har opdaget, hvor vigtigt det er, at overgangsalder bliver taget seriøst – og hvor meget vi vinder, når vi skaber bedre arbejdsvilkår for kvinder i overgangsalderen. Det vil du opleve, hvis du deltager på dette kursus.
Når du har deltaget, er du ikke i tvivl om, hvordan hormonelle gener kan være forhindringer i kvinders arbejdsliv, og hvor lidt der skal til, for at skabe markant bedre vilkår for kvinder i denne livsfase.
Du møder andre som dig, der også gerne vil gøre en forskel – så du vil blive inspireret, støttet og opleve, at du ikke er alene.
Kurset er til dig:
Kurset er udviklet særligt til:
- Tillidsrepræsentanter
- Arbejdsmiljørepræsentanter
- HR‑partnere
- Kvindelige ledere
- Medarbejdere, der ønsker at tage ansvar for trivsel og rummelighed
En meno-ambassadør gør en forskel
Viden, forståelse og tydelige rammer reducerer både mistrivsel og sygefravær. Men da overgangsalderen stadig er et tabuiseret emne, har mange brug for en fortrolig og uvildig indgang til dialogen.
En meno‑ambassadør skaber netop det rum.
Det betyder, at:
- flere tør tale om deres gener
- kvinder får hjælp før problemerne vokser
- lederne bliver støttet i processen
- arbejdspladsen får et fælles sprog for et svært emne
- kulturen ændrer sig – én dialog ad gangen
Vi ved, hvad vi taler om
Vi har mærket, hvordan søvnmangel, tågehjerne og knæk på selvtilliden påvirker arbejdsevnen, for vi er begge i perimenopausen. Og så er vi eksperter i, hvad hormonelle forandringer kan betyde for kvinder og for arbejdspladsen.
Vi har undervist og hjulpet mange arbejdspladser mod mere menopause-venlige rammer de 3 sidste år.
Maja havde været leder i det private erhvervsliv i 10 år, da hun oplevede symptomer, som hun ikke forstod. Hun droslede ned på karriereambitionerne og ansvarsområderne og blev selvstændig på grund af det. Hun har mærket essensen af den mission, vi arbejder for og årsagen til, at englænderne har arbejdet med menopause-venlige arbejdsvilkår i mere end 10 år. Maja er desuden uddannet inden for kommunikation og har formidlet og lært fra sig i mange år.
Stine møder dagligt kvinder, som er hårdt ramt af søvnunderskud, hedeture og angst som vejleder i NHT- Naturlig Hormonterapi. Kvinder som føler sig overladt til sig selv og hverken har overskuddet eller modet til at fortælle sin leder den ærlige årsag til, at hun indimellem gør sig usynlig på arbejdspladsen. Stine er desuden oprindeligt uddannet journalist og har undervist i mange år. Stine ved derfor ikke bare meget om kvinder og hormoner - hun er også virkelig god til at formidle sin viden til andre.
Prisen er næsten det bedste...
Prisen for i alt 3 kursusgange og 6 måneders løbende sparring er dkk 5500 + moms pr. person
Undervisningen foregår i Republikkens skønne faciliteter på Vesterbrogade 26, København V.
Vi sørger for god kaffe, the og lækre snacks, og I sørger for de gode spørgsmål. Skal du - og måske din kollega - med? Skynd jer - det er først til mølle. Skriv til os og tilmeld dig til kurset fordelt på følgende 3 dage:
Forårskursus:
Kursusgang 1: Onsdag d. 6. maj kl. 9-12
Kursusgang 2: Onsdag d. 26. august kl. 10-12
Afsluttes med en times opfølgende online møde i oktober
eller
Efterårskursus:
Kursusgang 1: Onsdag d. 9. september kl. 15-18
Kursusgang 2: Onsdag d. 25. november kl. 15-17
Afsluttes med en times opfølgende online møde i januar
Har du spørgsmål - skriv på: kontakt@hormonerpaaarbejde.dk
OBS - der er kun plads til 15 personer på hvert kursus
Gratis webinar
Vi har lavet et helt gratis webinar, til dig, som har en personlig interesse i trivsel på arbejdspladsen. Du får viden, værktøjer og håndfaste argumenter for at sætte overgangsalder på dagsorden, så du kan være med til at skabe en rummelig arbejdsplads - også for kvinder med gener i overgangsalderen.
